ニキビとは
一心堂薬局ニキビとは
思春期だけでなく、大人になっても繰り返すニキビ。日本人の約90%が経験するとされる、とても身近な肌トラブルです。原因、体質別に見た漢方でのアプローチをまとめました。
執筆・監修:荻秀康(薬剤師/漢方薬局勤務7年)・一心堂薬局
ニキビ(医学的には尋常性痤瘡)とは、毛穴に皮脂がたまることから始まる、慢性の皮膚疾患です。皮脂の分泌が活発な顔・胸・背中などに、まず「面皰(めんぽう)」と呼ばれる毛穴のふさがりができ、そこにアクネ菌が増殖して炎症が起こると、赤く腫れた発疹(赤ニキビ)や、膿をもった発疹(黄ニキビ)へと進行します。日本人の約90%が経験するとされ、平均発症年齢は13.3歳と思春期を中心に発症しますが、男女差はほとんどありません。
主な原因は、過剰な皮脂分泌・毛穴の詰まり・アクネ菌の増殖・ホルモンバランスの4つとされています。これに加えて、ストレス・睡眠不足・偏った食生活・月経周期・不適切なスキンケアなどが、誘因や悪化因子として関わります。強い炎症が続くと、跡(瘢痕)が残ってしまうこともあるため、早めのケアが大切です。
漢方(東洋医学)では、ニキビを体にこもった熱や、血のめぐりの滞りとして捉え、症状の現れ方(初期の軽いものか、赤み・熱感が強いか、慢性化しているか)に応じた処方が用いられます。実際に、日本皮膚科学会の治療ガイドラインでも、いくつかの漢方処方が炎症性皮疹に対する選択肢の一つとして挙げられています。
こんな症状の変化、思い当たりませんか
当てはまるものにチェックを入れてみてください。
※個人差があります。強い炎症や跡が気になる場合は、自己判断せず皮膚科への相談をおすすめします。
体質別に見る、漢方でのアプローチ
漢方では、ニキビの現れ方(初期で軽度か、赤み・熱感が強いか、慢性的に繰り返すか)に応じて、処方の考え方が異なります。
初期・軽度タイプ(分泌物が少ない方)
炎症反応が比較的弱く、毛穴に一致した小さな赤いブツブツが散発的にみられるタイプです。皮膚科学会のガイドラインでも推奨されている処方の一つです。
代表処方:十味敗毒湯赤み・熱感タイプ(体力があり脂性肌の方)
比較的体力があり、赤ら顔で顔にテカリ・熱感があるタイプです。熱をもった赤みの強い、大きなニキビに用いられることが多い処方です。
代表処方:清上防風湯
強い炎症・跡が気になる場合は、まず皮膚科へ
強い炎症が続くと、皮膚に跡(瘢痕)が残ってしまうことがあります。自己流のケアだけに頼らず、標準治療(外用薬・内服薬)を基本としながら、体質面のサポートとして漢方を取り入れることをおすすめします。
代表的な漢方処方
実際の相談・症例動画
YouTube内で、この症状に関する実際のご相談・症例が紹介されています。
漢方薬以外にできる養生法
よくある質問
要点のおさらい
- ニキビ(尋常性痤瘡)は日本人の約90%が経験するとされる、身近な慢性皮膚疾患です
- 過剰な皮脂分泌・毛穴の詰まり・アクネ菌・ホルモンバランスの4つが主な原因とされています
- 漢方では体質(初期・軽度、赤み・熱感、慢性化)に応じて、十味敗毒湯・清上防風湯・荊芥連翹湯などが使い分けられます
- 強い炎症や跡が気になる場合は自己判断せず、皮膚科への相談が大切です
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