生理不順(月経不順)とは
一心堂薬局生理不順(月経不順)とは
周期が短い・長い、経血の量や期間がいつもと違う——生理不順は多くの女性が経験する身近な悩みです。原因、セルフチェック、体質別に見た漢方でのアプローチをまとめました。
執筆・監修:荻秀康(薬剤師/漢方薬局勤務7年)・一心堂薬局
正常な月経周期は25〜38日とされており、これより短い・長い、あるいは周期が毎回大きく異なる状態を「生理不順(月経不順)」と呼びます。周期の乱れ以外にも、経血の量や期間が通常と異なる「過多月経・過少月経」「過長月経・過短月経」も生理不順の一種です。
原因は年代によっても異なります。10代の初経から数年は排卵が未成熟なため不規則になりやすく、20〜30代ではストレスや生活の変化、40代後半では閉経前のホルモンの揺らぎが背景にあることが多いとされています。視床下部・脳下垂体・卵巣のいずれかでホルモン分泌に乱れが生じることが主な原因です。
漢方(東洋医学)では、生理不順を「血」の不足(血虚)や乾燥傾向、「気」のめぐりの滞り、「血」のめぐりの滞り(瘀血)などが関わる不調として捉え、体質に応じた処方が用いられます。
こんな症状の変化、思い当たりませんか
当てはまるものにチェックを入れてみてください。
※個人差があります。3ヶ月以上生理がない、経血量が急に大きく変化したといった場合は、まず婦人科などの医療機関を受診することをおすすめします。
体質別に見る、生理不順への漢方アプローチ
漢方では、生理不順の背景にある体質(血の不足・乾燥傾向か、気のめぐりの滞りか、血のめぐりの滞りか)に応じて、処方の考え方が異なります。
血虚・乾燥タイプ(周期が定まりにくい方)
体力があまりなく、肌や髪の乾燥、冷えが目立つタイプです。周期が早まる・遅れる、どちらの乱れにも用いられる処方が選ばれる傾向があります。
代表処方:温経湯気滞・精神症状タイプ(イライラ・不安が目立つ方)
ストレスによって「気」のめぐりが滞りやすく、イライラ・不安感・気分の落ち込みが目立つタイプです。精神神経症状が強い方に用いられることが多い処方です。
代表処方:加味逍遙散瘀血タイプ(体力が充実している方)
比較的体力があり、月経時以外にも下腹部痛があるなど、骨盤内の血行不良が目立つタイプです。血のめぐりを改善する処方が選ばれます。
代表処方:桂枝茯苓丸3ヶ月以上生理がない場合は、まず婦人科へ
3ヶ月以上月経が来ない「無月経」の状態が続く場合、脳下垂体の腫瘍など他の病気が隠れていることもあります。「そのうち来るだろう」と自己判断せず、婦人科での確認をおすすめします。
代表的な漢方処方
この3タイプは、あくまで「大まかな目安」です
実際には複数のタイプが混ざっていたり、体力・季節・生活の変化によって体質は少しずつ動いています。冷え・むくみ・立ちくらみが目立つ方には当帰芍薬散が選ばれることもあるなど、チェックリストやこのタイプ解説だけで「自分は〇〇タイプだ」と決めて既製の漢方薬を選ぶと、本来の体質とずれてしまうことも少なくありません。一心堂薬局では、既製の処方をそのまま当てはめるのではなく、専門家がお一人おひとりを丁寧に問診し、そのときの体質にぴったり合わせたオーダーメイドの漢方薬をご提案しています。
実際の相談・症例動画
YouTube内で、この症状に関する実際のご相談・症例が紹介されています。
漢方薬以外にできる養生法
よくある質問
要点のおさらい
- 正常な月経周期は25〜38日とされ、これより短い・長い、または経血の量や期間が通常と異なる状態を生理不順と呼びます
- 原因は年代によって異なり、ホルモンバランスやストレスの影響を受けやすいのが特徴です
- 漢方では体質(血虚・気滞・瘀血など)に応じて、温経湯・加味逍遙散・桂枝茯苓丸などが使い分けられます
- 3ヶ月以上生理がない場合は自己判断せず、婦人科への受診が大切です
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