つわりとは、妊娠に伴って生じる吐き気・嘔吐・食欲不振などの症状の総称で、妊娠5週頃から妊婦さんの50〜80％にみられるとされる、非常に身近な症状です。多くの場合、妊娠16週頃には自然に落ち着いていきます。

つわりの症状が悪化し、水分や食事がほとんど摂れず、体重減少や脱水、代謝異常など全身状態に影響が出るまでに進行した状態は「妊娠悪阻（にんしんおそ）」と呼ばれ、入院treatment を要することもあります。全妊婦の1〜2％程度が該当するとされ、この場合は自己判断せず、早めに産婦人科を受診することが大切です。

はっきりとした原因は完全には解明されていませんが、妊娠に伴うホルモン（hCGなど）の急激な変化や、胎盤から分泌される「GDF15」というホルモンの関与が近年注目されています。個人差が大きく、症状の重さや現れ方も人によって大きく異なります。

漢方では、つわりを「気」の上昇や、胃腸の働きの乱れ（脾胃の不調）と関連づけて捉えることがあります。体質やつらさのタイプ（吐き気が強いか、食欲不振が強いかなど）に応じて、胃腸の働きを整えたり気の巡りを穏やかにしたりすることで、無理なく過ごせるよう体質面からのサポートを行います。妊娠中は使用できる漢方薬が限られるため、必ず専門家に相談のうえで検討してください。