菊花

シマカンギクまたはキクの頭花

フラボノイド（ルテオリン）、モノテルペノイド、セスキテルペノイド（キッカノール）など

明目作用（目の充血、かすみ目、視力低下などの眼性疾患や、高血圧、イライラ、頭のふらつき、めまいなどにも良い）

サクラと共に日本を代表する花とされていますが、もとは中国から薬用植物として導入されたものです。肝陰不足の視力減退や目のかすみには杞菊地黄丸が、肝陽上亢によるめまい・頭痛には釣藤散が使われます。

◎目の充血・かすみ目が気になる方。
◎めまい・頭のふらつきがある方。
◎高血圧が気になる方。